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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; ^. g9 f. G6 b. `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# r( l3 s% Y6 M. L3 | 健身操：没坚持下来，所以没效；8 Q( a4 M6 s' {9 K+ H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% E- ]$ E( x- d, A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； c/ J( q7 D2 L0 t1 E
胶带：不用说，没效果；, i+ w' {- R7 z6 J3 O! g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) h9 G3 R* K* i) A! ~2 R& L
瘦身乳液：没效；
6 j* q* B5 |( ]2 s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 z4 j x- c( o2 P& I# R# A# f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; I2 [, R6 Z! u1 w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 [5 N5 G% E8 E7 z, F/ B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 J! j) m: B, L
% o4 \0 k2 h+ w; } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* O$ |3 M5 M$ G, ^ v3 f
+ e: O. m% c& ^4 E5 X2 s& S% G3 }+ z6 d" z' |9 c
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
, l) z) _! R" ~: F- u1 B9 J3 W. F! T" E& Q
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
